‘Let us pause from thinking and empty our mind. Let us stop the noise. In the silence, let us listen to our heart.’
Michael Leunig
Maandelijks Online Mindful vingerlabyrint wandelen
Maak even tijd om helemaal bij jeZelf te komen
Iedere woensdagavond rond volle maan wandelen we online mindful het vingerlabyrint.
Wat brengt een labyrintwandeling ?
Een labyrintwandeling is een loopmeditatie. Het brengt de geest tot rust, brengt evenwicht, kalmte en vrede. Het brengt je in balans en geeft je wat je op dat moment nodig hebt.
Hoe verloopt een online labyrintwandeling ?
- We starten om 19u45 (intro voor beginners om 19.15)
- Kennismaking met elkaar
- Uitleg over het thema van de volle maan en/of bijzondere astrologische standen.
- Je ontvangt een boodschap of zegening voor de groep vanuit een kaartendeck.
- Vanuit deze kaart zet je een intentie voor de wandeling. Of je zet je intentie vanuit een thema dat voor jou op dit moment speelt. Wanneer je een SoulCollage® kaartenset hebt, kun je daaruit je intentie bepalen. Je kan ook zonder intentie wandelen.
- We doen een relaxatieoefening om ons voor te bereiden op het lopen van het labyrint.
- We lopen het labyrint eerst samen.
- Daarna loop je ± 10-15 minuten in je eigen tempo.
- We sluiten af in stilte.
- We eindigen rond 20u15/20u30, naargelang het aantal deelnemers en de info rond de volle maan.
- Het is goed om pen en papier klaar te leggen om na het wandelen je ervaring of inzichten te noteren.
Het is mogelijk dat er bij de labyrintwandeling ook Engelstalige mensen aanwezig zijn. Dan wordt alles (indien nodig) in twee talen uitgelegd.
Neem je voor het eerst deel ?
- Je start met een intro, van 19u15 tot 19u30.
- Je krijgt er uitleg over het labyrint en het wandelen.
- Dan kun je even pauzeren en terug aansluiten voor de wandeling om 19u45.
Laatste labyrintwandeling:
woensdag 27 september 2023
Kinderen jonger dan 12 jaar doen GRATIS mee met een ouder.
Optie 1: je neemt voor het eerst deel
Optie 2: je nam al eerder deel en wandelt nu éénmalig mee
Je nam eerder deel en kreeg al de intro.